26 Nisan 2009 Pazar

Turplu Havuçlu Salata tarifi






























Turpu çok seviyorum.Bir ara sırf turpu ince ince dilimleyip üzerine limon ve tuz ekip öylece yemeklerimizin yanında yiyorduk inanın çok pratik ve kolay tadıda bir o kadar güzel.Deneyin derim:)Bu tarifi arkadaşım GIA dan aldım kendisine tşk ediyorum.Turp ve havucu sevenler bu tarifide mutlaka denesinler derim.

Malzemeler:

- 3-4 adet orta boy havuç
- 1 bağ kırmızı turp
- 5-6 sap taze soğan
- 1 limon veya lim suyu
- 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- Tuz ve dilediğiniz yeşil otlar

Havuçları ve turpları temizleyip, soyup, ince ince doğrayın. Küçük bir kasede, limon suyu, zeytinyağı ve tuzu çırpın. Taze soğanları da ince ince doğrayın ve havuçlara ekleyip iyice karıştırın. Sosunu da ekleyip, salatanızı harmanlayın. Oda sıcaklığında veya buzdolabında bekletebilirsiniz.

GIA arkadaşım kalorilerinide eklemiş bende aynen ekliyorum.
100 gram turpta 15 kkal bulunmakta.

Yukarıdaki malzemelerle hazırladığımız salatayı 2 kişilik olarak düşünürsek,

1 porsiyon havuçlu, turplu salatanın kalori değeri: 160 kkal

Kaynak: The Kitchen Sink Recipes

11 yorum:

arzumcum.blogspot.com dedi ki...

ben geldimmmm.salatan nefis hayatım.diğer tariflerde harika.gelemedim kusuruma bakma.ellerine sağlık.canım hariboyu sormuşsun.ben Bimden aldığım ve Türk malı olduğu için güvenerek kullandım.İnşallah kandırılmıyoruzdur.yinede sen bilirsin.görüşürüz.

http://arzumcum.blogcu.com/

Şükrü Yılmaz dedi ki...

Günaydın Hayırlı Günler Yeni ve Güzel bir Bahar Haftasına başlarken günlerinizin ve gecelerinizin neşeli sağlıklı ve güzel geçmesini temenni ederim. http://sukruyilmaz.net/img/gunaydin2.jpg

Pamuk ekim zamanının gelmesi dolayısıyle Arazileri toprağı hazırlamakla meşguldum ALLAH Kısmet ederse salı veya çarşamba günü yağmur olmazsa ekim yapacağız.Tabii bu arada biraz içim sıkıldı her nedense sebebini bilemiyorum internete dahi canım girmek istemedi.

Bu nedenle 45 gündür sizlerden uzak kaldım ve biliyorum ki beni merak ettiniz çünkü yazılarınızdan görüyordum ama bir türlü sabah erkenden git akşam yorgun dön bu nedenle yazamadım sizlere özür dilerim.

Şahsıma ve sayfalarıma gösterdiğiniz ilgiye teşekkür ederim.Sevgiyle,saygıyla vede sağlıkla mutlu esen kalın ALLAH'a emanet olunuz.

Saygılarımla

Şükrü Yılmaz
Antakya-Hatay
http://sukruyilmaz.net

AŞKIN KARANLIK METALİ

Karanlıkta duruyorum aşk vurmasın yüzüme
dokunmasın kimse bana
kimse ulaşamasin artık tenimin incinen yerlerine...
uyanmasın bir daha etimdeki yaralı hayvan
zamanın siyah deltasında çürümek istiyorum
biliyorum artık kimse yok kimsesizliğime...

biliyorum aşka kimse yok
aşkın karanlık metali soğuyor yüreğimin derinliklerinde...
aşklarım, arkadaşlarım, dostlarım
dağılıp gitti herkes
içimi sızlatacak kimse kalmadı içimde...

Alıntı : Murathan Mungan
http://www.siirdefteri.com/?sayfa=siir&siir_id=4720

mutfakveben dedi ki...

ellerine saglık canım..
var mı daha saglıklısı..
yaglı yaglı yıyecekler yerın bunları tuketsek hem daha zayıf hem daha saglıklı oluruz..
opuyorum cok..
iyi haftalar diliyorum:)

Adsız dedi ki...

reyyancigim c.boxun sifresini biliyormusun
ugurbocegi1

Adsız dedi ki...

reyyancigim öbür sayfana yorumunu bak
ugurbocegi1

Adsız dedi ki...

canim bloguma giremiyorum galiba blogcuda yine sorun var sen halledebildin mi
ugurbocegi1

reyyan dedi ki...

Canım ben kodu alamıyorumki bende blogcuma giremiyorum sorun var istersen sende blogere geç. Birde bana başka kod alman gerekmiyormu? Aynı mesaj kutumu buraya eklersem olurmu ki?
SEVGİLER.

mutfakveben dedi ki...

canım ya 100 gr tam kac kasık oldugunu bılmıyorum da ınternete bak.. orada kesın sonuclar var, yanlıs yonlendırmek ıstemem..
sevgiler..

Disalce dedi ki...

turp mevsimide geçti artık..nasıl düşkündüm bu sene...eve artık diğer salata malzemelerini almaz olmuştum..varsa yoksa turp ve havuç ikilisi...

hatta ince değilde kalın kalın dilimleyip limonla yemeye bayılıyordum...hemde pilavlı sulu yemeklerin yanına kıtır kıttır ne güzel gidiyordu...yeni çıktığındada sulu sulu oluyorlar..sonradan sertleşti falan alamadım.şimdide zaten mevsimi bitti..

çok seviyorum çoook..

ellerine sağlık..salatan nefis görünüyor...

Adsız dedi ki...

Mrb arkadasım,ben muratena.blogcu, malesef blogspot sablona ekleme yapmaya izin vermiyor,,,

Adsız dedi ki...

mrb reyyan,ben muratena.blogcu,,Malsef blogspot sablona mudahale etmeye izin vermiyor,yani blogcudaki gibi ekleme yapılamıyor..

iyi aksamlar...