15 Nisan 2009 Çarşamba

TERE' Lİ SALATAM:)



MALZEMELER
1 tane domates
1 tane yeşil soğan
5,6 Tere otu Not:dere otu değil tere:)
1 tane havuç
1 tane salatalık
Kırmızı lahana.
Azlık olduğumuz için malzemelerde ona göre az:)
Siz çok yaparsanız mazlemeleri çoğaltırsınız.
Yapılışı:
Malzemeleri güzelce yıkıyalım.Doğrayalım.
Zeytin yağı tuz ve bol limon sıkıp isteğe göre süsleyip servis yapalım.
AFİYET OLSUN...


Tere otunun faydaları:
Tere,çiğ salatalara lezzet ve canlılık katarken,ayrıca değerli bir sebze suyudur da.
Çeşitli vitamin ve özellikle C vitamini, bazı faydalı esanslar ve mineralleri ile çok tesirli ve faydalı bir sebze olan tere karaciğer,böbrek ve bronşları çalıştırır,gribi geçirir,kanda şekeri düşürür,kansızlığı giderir,acı tadı ve diğer maddeleriyle mideyi çalıştırıp hazmı arttırır,iştahsızlık çekenlere çok fayda verir,bol demirir ile kanı tazeler,
kansere karşı koruru,bağırsaklardaki çeşitli solucanları döker.Tere sinirleri dinlendirdiğini ve cinsel isteği artırır,çiğ olarak,az miktarlarda yenilmelidir çünkü fazlası zarar verebilir.Tere aynı zamanda çok öenmli bir antioksidandır ve detoks diyeti sırasında tüketilmesi faydalıdır.

12 yorum:

üç böcek bir çiçek dedi ki...

ellerine sağlık gülüm afiyet olsun

karamel mutfak dedi ki...

afiyetler olsun....

serpilobakizi dedi ki...

canım şifa dolu bir tabak olmuş eline sağlık yeni sayfanda hayırlı olsun sevgiler

Keskinli,Ikizlerinannesi dedi ki...

salatan enfes olmus canim ellerine saglik
sevgiler

üç böcek bir çiçek dedi ki...

cnmm ödülün var alırmısın

mutfakveben dedi ki...

ellerine saglık canım..
salatadan guzelı mı olur..
faydalarını da yazmıssın.. daha ne olsun:))
sevgiler..

TAZE NANE dedi ki...

ÖYLE GÜZEL GÖRÜNÜYORKİ
ELLERİNE SAĞLIK
SEVGİLER CANIM

ELBİSTANLI dedi ki...

Sıkıntılardan uzak, huzurun gölgesinde geçireceğiniz günlerin ömrünüze yayılması, Ömürlerinizin bereketli, kazançlarınızın kârlı, sevinçlerinizin daim olması dileğiyle.... Kutlu doğum haftamız ve Cuma'nız mübarek, dualarınız kabul olsun..hayırlı geceler.

yemekgezegeni dedi ki...

yemekgezegeni'ne üyeliğinizin tamamlanabilmesi için sayfanıza eklemeniz gereken banner kodu üretilmiş ve mail adresinize gönderilmiştir. Lütfen kontrol ediniz.. Sevgiler...

şengülce dedi ki...

Merhaba canım ellerine sağlık çok güzeller
sizde benim gibi blogcudan geldiniz
ben hem burdayım hem orda arkadaşlar buraya gelince bende geldim canım
sevgiyle kal.

Adsız dedi ki...

ellerine saglık ablacım gerçekten çok güzel görünüyo yeni sayfanda hayırlı olsun canım benim ben mevanur:)

reyyan dedi ki...

Mevanur canım hoş geldin güzel yorumların için tşkler.Her zaman buyur gel beklerim.
SEVGİLER.